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admin 2019-05-22 阅读:187

痔疮是肛肠科很常见的疾病,任何年纪都可发病,俗话说“十人九痔”。哪些原因会导致痔疮呢?

1.大便反常是引起痔疮最直接的原因

大便反常包含腹泻和便秘。特别大便秘结是最大的祸源,粪便堆积,影响肛门部分血液循环。用力排便使肛门接受较大压力,发作瘀血、肿胀、裂口等一系列病理变化。腹泻使肛周感染时机增多,易发作肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

2.饮食结构不合理

过食肥甘厚味、辛辣影响食物,导致湿热内蕴,下注肠道,结聚于肛门,导致大便秘结黏滞,而生痔疮。

3.劳累过度

久坐久行,劳累过度,血脉紊乱瘀滞,浊气瘀血流注肛门而生痔疮。

4.心境抑郁

因为社会压力大,人们心境长时刻抑郁,气血运转不畅,郁而化热,结积成块,易生便血。

5.气血亏虚体质

气血亏虚,气虚则无力统摄,气虚则下陷,会表现为肿物脱出、大便出血;血虚不能濡养肠道,则生燥,引起大便干结而生痔疮。

6.遗传要素

《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受脂毒,或母腹中受热也”。标明痔疮与遗传有必定联系。

痔疮病不算大,却深深地困扰着咱们,无形中影响了咱们的日子质量和愉快的心境。下面介绍一个简略的动作,提肛运动帮咱们把它赶开!怎么做呢?

提肛运动也称撮谷道:就是有规则地向上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。

提肛运动的最佳时刻是晚睡前或起床前,大小便后。比方晚睡前,咱们能够用温水将肛门洗洁净,平躺、双膝曲折,身体放松,缩短臀部的肌肉向上提肛;紧锁尿道、阴道及肛门;坚持骨盆底肌肉缩短五秒钟,然后渐渐的放松,五到十秒后,重复再缩短。像忍大便相同,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,重复进行。坐、站、卧、行均可进行,每次做该运动50次左右,每次继续5~10分钟,每天做2~3次。配合上呼吸作用会更好,吸气时提肛,呼气时渐渐放松。

提肛运动能够训练和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、促进肛周血液循环,防治痔疮等肛肠科疾病,别的还能提高中气,固肾缩尿。

患病简单,祛病难,需求咱们锲而不舍的坚持,按部就班的操练。我亲自也经历过,产前患了血栓痔,产后痛苦难忍,其时肛肠科医师主张我做手术,我被吓住了,不想做手术,后来我就坚持做提肛运动和坐浴便康复了。

给我们介绍一个痔疮坐浴的中药方,首要适用于湿热下注者,能够试试,睡觉前坐浴,坐浴后做提肛运动,作用不错。马齿苋20g、炒苍术20g、五倍子20g、黄连20g、黄柏20g、侧柏叶20g、金银花20g、川芎20g、延胡索20g、煎后外洗坐浴,每日一次。

文/康复中心 石斐

北京小汤山医院

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